레몬워터만들기1 레몬워터(레몬물) 다이어트 (레몬물만들기,효능,부작용) INTRO. 다이어트와 건강을 위해 하루 2L의 물은 필수다.(WHO 권장량) 하지만, 하루에 2L 이상의 물을 마시기는 쉽지 않은 일이다. 의식하지 않고 물을 마시면 하루 평균 1L도 먹지 못하는 날도 있다. 신경 써서 물을 마시려고 500ml 텀블러에 하루 4번 물을 마시고 있다. 생수는 그냥 먹기 힘들어서 커피나 차(茶) 종류를 마시기 시작했다. 아무래도 카페인이 들어간 차보다는 건강하게 물을 마시고 싶어서 '레몬워터'를 선택했다. 인터넷 속에는 수많은 '물 다이어트'가 가득하다. 시나몬 물, 마테차, 버닝 차, 파인애플 식초 등 수많은 '물 다이어트'가 가득하다. 효능도 비슷하다. (변비해소, 비타민, 혈액순환, 이뇨작용 등) 애 키우는 엄마이자 살림하는 주부로 이것저것 알아보는 게 사실 여간 귀.. 2020. 5. 18. 이전 1 다음
