장기다이어트1 식단없이 운동없이 돈안들이고 10kg뺐다. INTRO.출산 후 각종 다이어트를 시도만(?)했다. 6월에 본격적으로 다이어트를 하기로 마음먹고 인터넷을 서치 했지만 허위, 거짓으로 포장된 광고들 때문에 제대로 된 정보를 찾기가 힘들었다.그래서 전례동화처럼 오랫동안 전해져내려 오는 다이어트를 직접 해보고 기록하고자 하는 마음으로 포스팅을 시작했다. 내가 마음먹은 다이어트는 'GM다이어트','사과 디톡스',레몬물 다이어트'였다.'레몬물'을 마시는 건 손쉬웠기에 아직까지 지속하고 있다(하지만 효과는 미비하다).GM다이어트나 사과디톡스같은 제한적인 다이어트 식단은 매주 시도하고 매주 실패했다. 오히려 단기 다이어트를 지속적으로 시도하면서 폭식과 초절식을 왔다 갔다 하며 몸의 발란스가 더 무너지는 느낌이었다. 성격상 단기에 결과가 보이는 다이어트를 추구하지.. 2020. 11. 26. 이전 1 다음
