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1일 1팩의 효능·부작용1일 1팩 좋을까? 나쁠까? (feat.피부관리사) 1일 1팩 좋을까? 나쁠까? 1일 1팩 효능과 부작용 한참 유행처럼 번져진 1일 1팩 과연 정말 효과가 있는 걸까? 전문가들 사이에서도 견해가 갈리는 1일 1팩- 간단하지만 간단하지 않은 주의사항만 지킨다면 큰돈이 들지 않고 충분히 홈케어가 가능하다. '팩'은 화장품을 바르는 방법 중 하나이다. 마스크 시트를 덮어 둠으로써 유효성분을 공기 중으로 날아가지 않게 도와준다. (쉽게 말해 화장품을 바르고 랩을 씌어둔 것과 같은 효과라는 것!) 마스크팩을 하는 경우 피부에 더 많은 수분과 유효성분이 침투하기 때문에 보습에 크게 도움이 된다. 단, 건강한 피부를 가진 사람은 수분이 과해도 문제가 되지 않지만, 피부 장벽이 약한 민감한 피부의 경우 과하게 수분이 들어오게 되면 피부 장벽이 깨져서 더 예민한 피부가 .. 2022. 5. 31.
GM다이어트 식단&꿀팁 / GM다이어트의 총정리(바프식단, 고구마/버섯 섭취 가능할까?) 35년 전 만들어진 다이어트 방법으로 식단만 잘 지킨다면 최대 9kg까지 감량할 수 있어서 일명 '급찐급빠'다이어트로 유명하다. 예전부터 도전해해보고 싶었지만 오래된 만큼 식단도 많이 변형되어있다. 2022년에는 꼭 시도하고자 변역기까지 돌려서 정리해봤다. GM(General Motors)에서 유행하던 사내 프로그램이다. 주어진 식단만 잘 지킨다면 4~9kg까지 감량할 수 있다고 알려져 전세게적으로 유명세를 탔다. 식단을 꼭 지켜야 하기에 힘은 들지만, 정해진 식단 안에서는 양껏 먹을 수 있어 배고프지 않은 다이어트로 알려져 있다. 우리나라에서는 4~9kg까지 감량할 수 있다고 알려져 있지만, 해외에서는 10~17파운드(약 4.5~7.7kg)로 알려져 있다. 배고프지 않게 일주일에 4kg의 감량이 가능하.. 2022. 1. 3.
거리두기 조정안 발표/사회적 거리두기 강화 미접종한 아이도 포함? (12.18일~ ) 위드 코로나 중단, 다시 거리두기 18일 0시부터 다시 거리두기가 시작된다. 수도권, 비수도권 구분 없이 사회적 거리두기 4단계에 준하는 조치가 적용된다. 1그룹(유흥시설 등)과 2그룹시설(식당,카페,노래연습장,목욕장업,실내체육시설 등 ▶오후 9시까지 운영 3그룹시설(영화관,PC방,멀티방,학원,공연장,카지노,학원,마사지,파티룸) ▶ 오후 10시까지 운영 영업 제한이 사라졌던 식당·카페, 실내체육시설은 다시 오후 9시까지 영업시간 제한된다. 영화관·PC방 등은 오후 10시까지 허용된다. 전국적으로 사적 모임은 접종여부와 관계없이 4인까지만 허용된다. 식당·카페의 경우, 미접종자는 접종완료자와 동반 이용이 불가하고, 미접종자는 단독 이용만 가능하다.(포장, 배달 가능) **방역패스 예외: CPR 음성자(48.. 2021. 12. 17.